Метод К. П. Бутейка
Еліта серед оздоровчих методів
Це не просто дихальні вправи. Це система відновлення.
Саме тому тут отримують результат — навіть ті, кому раніше не допомогло нічого іншого
15 онлайн-занять на місяць у Zoom
Ми ставимо запитання, ділимося спостереженнями, підтримуємо одне одного
Учасники діляться результатами та спостереженнями, надихають і надихаються
Жива, тепла, дружня атмосфера — не хочеться йти!
Якщо ви серйозно та регулярно практикуватимете метод Бутейка, то вже протягом 2–8 тижнів у багатьох людей можуть поступово покращуватися самопочуття та окремі функціональні показники організму.
Метод може бути корисним як оздоровча практика та доповнення до основного лікування при таких станах:
Важливо: метод Бутейка не замінює медичної діагностики та призначеного лікарем лікування. При хронічних захворюваннях зміни в терапії слід узгоджувати з лікарем.
Як проходять заняття?
Налаштування на практику
Практика «Оазис Бутейка».
Спостереження за диханням
Фізичні вправи з диханням за Бутейком
Багато вправ на прес і ноги
Вправа на розслаблення — основа методу
Вимірюємо контрольну паузу — показник функціонального стану дихання
Вивчаємо фізіологію дихання та теорію кислотно-лужного pH-балансу
Вартість участі: абонемент на місяць — 30 євро (або за поточним курсом у валюті вашого банку)
Як оплатити. Напишіть у особисті повідомлення в Telegram:
і ми надамо вам реквізити для оплати.
Також для ознайомлення ви можете відвідати одне заняття безкоштовно!
«Оазис Бутейка» — це унікальний простір культури дихання. Тут передають рідкісні, елітарні знання, які складно знайти у відкритому доступі.
Це високий рівень розуміння дихання, сформований практичним досвідом і заснований на біохімії.
Ми працюємо з фундаментальними механізмами — і тоді організм отримує більше можливостей для саморегуляції та відновлення.
Це дихальна практика, яка підтримує природні відновні процеси. Метод вчить відчувати й розуміти власне дихання та через нього усвідомлено працювати з тілом.
Засновник клубу «Оазис Бутейка»
Алік Муллахметов
Методист-ревізор ВЛГД за методом Бутейка.
Експерт у галузі фізіології оздоровчого дихання.
Спеціаліст з фізичної терапії та ерготерапії.
Магістр освіти, викладач біології.
Підготовка та атестація методистів ВЛГД.
30 років практичної та викладацької діяльності.
Наукові публікації: ORCID https://orcid.org/0009-0000-4101-6023
Адміністратор нашого клубу «Оазис Бутейка»
Олена (Аленька квіточка)
Турбота про кожного учасника клубу
24/7 — це про неї.
Завжди допоможе розібратися з комп’ютером.
Продовжить доступ до клубу та запропонує бонуси.
Завжди знайде добрі, теплі слова.
Дякуємо за тепло і світло, які Ви приносите в наш клуб!
Зв’язатися з Оленою можна в Telegram: @alenka_zvetok
